Tiedän, että on turvallista vähentää multitaskausta.
Tunnen, että on turvallista hiljentää tahtia.

Tiedän, että on turvallista tehdä vähemmän töitä.
Tunnen, että on turvallista käyttää enemmän aikaa muuhun kuin työhön.

Tiedän, että on mahdotonta kontrolloida kaikkea.
Tunnen, että on turvallista tutustua tuntemattomaan.

Tiedän, että on aivoton somen selaus on tapa paeta tuntemasta tunteita.
Tunnen, että on turvallista laittaa puhelin pois ja antaa tunteiden näyttää itsensä.

Tiedän, että ihmisen arvoa ei mitata suorittamisen tuottavuudella.
Tunnen, että on turvallista rentoutua ja nauttia elämästä.

Hengitä hetki, anna kaiken olla, huomaat, että maailma ei kaadu siihen.