Niin yksinkertainen Niin täydellinen Niin sisimpiin uskomuksiin osuva Niin totta Niin tarpeellinen Niin muutosvoimainen Yksi lause. Yksi virke. Yksi toteamus. Yksi affirmaatio. Yksi mantra. Minulle tämä lause oli käänteentekevä. Sen…
Kalevala Kaleva_la La-pääte tekee paikannimen. Kalevala on siis paikka jossain. Kalevan tähti on Sirius. Siriuksella on 12 poikaa. Kalevala-kirjan lopussa syntyy neitseellisesti uusi kuningas, jolle väistyvä kuningas antaa tunnustuksen. Kalevalassa…
Jos puhutaan pelätyistä tunteista, tai vaikeista tunteista, moni meistä nimeää sellaiseksi surun, vihan tai syyllisyyden. Muutama myöntää, että riemu on niitä vaikeampi tunne. Olemme oppineet ajattelemaan, että asiat lähtevät menemään…
Linkistä pääset Sohvi Nymanin Instagram fiidiin kuuntelemaan Sohvin ja minun keskustelua masennuksen kokemisesta. Keskustelu on nauhoitettu Instalivenä 30.11.2022 Keskustakirjasto Oodissa illalla kuuden aikoihin, jos etsit sitä suoraan Instagramista.
Eilen olisin saanut masennusdiagnoosin ja huolestuneen ilmeen lääkäriltä. En tietenkään käynyt lääkärissä ja sain sen sijaan reaktion miehessäni aikaiseksi – mutta se ei ole tämän tekstin pointti. Tunteet on mielelle…
Lähtöpiste Jokaisena hetkenä elämässä meillä on kolme vaihtoehtoa. Voimme joko kieltää totuuden, jumittua siihen tai lähteä tutkimaan tarkemmin sen syntysyitä, tarkoitusta ja vaihtoehtoisia seuraamuksia. Tämä pätee myös jokaiseen tunnekuohahdukseen, reaktioon…
Kun tunteiden polulla oman sydämen ympäri pääsee perille, niin se tarkoittaa sitä, että pääsee perille kaikesta. Ja kun on perillä kaikesta, ymmärtää, näkee polun vaiheet kirkkaasti valaistuina, ja järki sanoo,…
Tunteista tietoiseksi tuleminen ei tarkoita turtumista, tunnottomuutta, eikä sitä että et enää tuntisi tunteita. EI. Tunnetyöskentelyn tavoite ei ole teflonpinnan kasvattaminen, se että mikään ei enää tuntuisi, ei jättäisi jälkeä…
Tuntuuko sinusta, että sinulla on kaksi intuition ääntä, jotka puhuvat eri kieltä ja antavat vastakkaisia ohjeita? Minusta tuntui juuri siltä, ja kesti kauan oppia ymmärtämään mistä on kyse. "Oikea intuitio"…
Olen kotoisin kuivalta mäntykankaalta. Opin uimaan rauhallisesti aikuisena. Pinnalla pysymisen opin lapsena pohjattomassa suolammessa, johon serkun kanssa hypittiin lahonneelta laiturilta aikuisilta salaa. Ensimmäiseen hyppyyn ponnistaessa en osannut uida kuin käsipohjaa.…