Miten autan sinua terveelliseen elämään

Monet ravinto- ja liikuntavalmentajat antavat tarkat ohjeet ruokailuun ja liikuntaan - minä en. Lähestyn asiaa ihan eri näkökannalta, koska minä en tiedä millaista on olla sinä. Vain sinä tiedät millaista…

Lue lisää Miten autan sinua terveelliseen elämään

Diagnoosi vai terveen merkki

Kirjoitin aiemmin siitä miten ranskalaiset naiset korostavat parhaita puoliaan vaatteillaan ja suomalaiset peittelevät huonoja puoliaan. Eräs ystäväni käänsi tämän niin päin, että ranskattaret ajattelet, että vaatteessa on joku vika, kun…

Lue lisää Diagnoosi vai terveen merkki

Kamalin ja rakkain kokemukseni, sairastuminen ja tervehtyminen

Itken lattialla kippurassa. Olin juonut vettä tyhjään vatsaan heti herättyäni aamuun. Eilen olin syönyt banaanin tyhjään vatsaan, se meni ilman itkua. Myöhemmin päivällä syöty banaani ei ollut sopinut edellisellä viikolla.…

Lue lisää Kamalin ja rakkain kokemukseni, sairastuminen ja tervehtyminen