"Jos tämä ohjaaja jatkaa, minä siirryn toisen salin asiakkaaksi. Paras ohjaaja ikinä! Voisiko meidän vakio-ohjaajan vaihtaa tähän tänään käyneeseen sijaiseen? Olen harrastanut pilatesta 15 vuotta ja sinä kykenit yhtäkkiä avaamaan…
Mittaaminen. Tulosten seuranta. Erilaiset älylaitteet piippaavalla äänellään kertomassa tarpeesta nukkua ja syödä. Välillä tulee mieleen tamagotchit, joita minunkin lapsi koetti joskus pitää "hengissä". Kokeilin kahden viikon ajan jatkuvasti vointiani seuraavaa…
Mä rakastuin pilatekseen lähes 20 vuotta sitten, koska se antoi mulle itselleni keinot hoitaa selkäkipuani pois. Kaikki nämä vuodet, mitkä olen itseäni parannellut, olen etsinut niitä keinoja, jotka ovat omissa…
Ruoka, liike, ajatus, muutos parempaan, unelma... kaikki on vietävä soluihin asti, jotta se tulisi todeksi ja osaksi arkea Kaikki mikä nyt on materialisoitunut fyysiseksi todeksi oli ensin vain ajatus. Näyttö…
Vaikka huominen on ihan vain keskiviikko ja vaikka tänään on ihan tavallinen tiistai, liittyy kalenterivuoden vaihtumiseen ihana mahdollisuus miettiä mitä päättyvästä vuodesta ottaa mukaansa uuteen. Otanko mukaani vahvimpina muistoina särkyneet…
Olin Prahassa kenkäostoksilla pääsiäisenä 1998. Myyjä pitää vasemmassa kädessä ruskeaa kenkää ja oikeassa mustaa kenkää ja selkeästi käden liikkeillä koettaa saada minulta vastauksen, että kummat otan. Minä yritän selittää, että…
Elämässä ei montaa rajoitetta ole oman pään ulkopuolella. Muutama “hulluus” on tullut kokeiltua. Paras niistä oli kyllä päätös lähteä Hong Kongiin 2- ja 5-vuotiaiden lasten kanssa parisuhteen raunioilla. Se oli…