Miten autan sinua terveelliseen elämään

Monet ravinto- ja liikuntavalmentajat antavat tarkat ohjeet ruokailuun ja liikuntaan - minä en. Lähestyn asiaa ihan eri näkökannalta, koska minä en tiedä millaista on olla sinä. Vain sinä tiedät millaista…

Lue lisää Miten autan sinua terveelliseen elämään

Rakkaus ja kunnianhimo

  Uskon itse kahteen asiaan maailman muuttamisessa: jakamiseen ja itsen rakastamiseen. Jakamisen voimasta tulen kirjoittamaan paljon lisää. Jakaminen vaikuttaa jopa kehon solurakenteeseen ja siksi perustavanlaatuisesti hyvinvointiin. Palataan siihen myöhemmissä kirjoituksissa…

Lue lisää Rakkaus ja kunnianhimo

Terveyden hinta

  Pari viikkoa sitten näin tilaston, jonka mukaan suomalaiset käyttävät keskimäärin viisituhatta euroa vuodessa sairastamiseen. Olli Postikin sitä jakoi ja laski omat menonsa. Oli pakko laskea mitä itse käytän terveenä…

Lue lisää Terveyden hinta

Mitä mukaan ensi vuoteen?

Vaikka huominen on ihan vain keskiviikko ja vaikka tänään on ihan tavallinen tiistai, liittyy kalenterivuoden vaihtumiseen ihana mahdollisuus miettiä mitä päättyvästä vuodesta ottaa mukaansa uuteen. Otanko mukaani vahvimpina muistoina särkyneet…

Lue lisää Mitä mukaan ensi vuoteen?

Diagnoosi vai terveen merkki

Kirjoitin aiemmin siitä miten ranskalaiset naiset korostavat parhaita puoliaan vaatteillaan ja suomalaiset peittelevät huonoja puoliaan. Eräs ystäväni käänsi tämän niin päin, että ranskattaret ajattelet, että vaatteessa on joku vika, kun…

Lue lisää Diagnoosi vai terveen merkki

Miksi et tee, vaikka tiedät, että pitäisi tehdä?

Siis tiedänhän minä, että... Kyllähän mun pitäisi, mutku... Onhan tossa järkeä, noihan se näyttää menevän, mutta en mä... Aikuiset sirkusnorsut uskoo, että kahleet pidättelevät heitä, koska he ovat viimeksi lapsinorsuina…

Lue lisää Miksi et tee, vaikka tiedät, että pitäisi tehdä?