Tunteelle ei aktiivisesti tarvitse tehdä mitään, koska tunne on kuin liikennemerkki. Kuten liikennemerkki, tunne kertoo jostakin jotain. Kummankin avulla voi määrittää suuntaa, ohjata toimintaa ja tehdä valintoja. Tunne on merkki…
Kun sain ymmärryksen omasta vihastani, omasta raivostani, omasta surustani, näkyvimmäksi minussa nousi rauha. Raivon ja Rauhan tasapainossa omat rajani piirtyvät niin selkeästi, ettei niitä tarvitse enää selittää eikä korostaa. Ne…
Tunteiden polku sydämen ympäri on Rauha-kirjan sydän, joka sykkii mielen ja tekemisen rytmittäjänä. Siksi tunteiden polku on yksi Rauhan kolmesta sydämestä, jotka muodostavat tunteiden, ajattelun ja tekojen kolmoisvoiman, joka sitoo…
Moni meistä on jäykkä ja jumissa. Venyttely helpottaa hetkellisesti, mutta jäykkyys palaa... Kehoa jäykistää veden ja rasvojen puute. Se lienee selkeää jo kaikille. Miltä sellainen ajatus tuntuu, että keho jäykistyy…
Viha on merkki omien rajojen olemassa olosta, siksi sen tunteminen on erinomainen asia! Joku/Jokin meinaa ylittää rajan, ja minä nousee sitä vastaan. Viha on erinomainen toiminnan käynnistäjä. Pitkäaikaisena toiminnan moottorina…