Palvelut

Sinä olet itsesi guru

Kun olet valmis löytämään gurusi itsestäsi, pidän peiliä edessäsi, kunnes näet hänet.

Annan sinulle aiheita, vertailukohtia, inspiraatiota, kysymyksiä, joihin reagoimalla ja vastaamalla tulet kertoneeksi sen, mitä sinun täytyy kuulla kertovasi itsestäsi.

Nostan kissat pöydälle, näytän maton alle piilotetut roskat ja kutsun möröt sängyn alta näkyville.
Herätän piiloon painamasi siitä yksinkertaisesta syystä, että ne eivät kestä päivänvaloa. Mitä ikinä se onkaan, se katoaa, kun sen nostaa esiin, koska se ei kestä päivänvaloa.

Jos olet valmis parantamaan itse itsesi, ota yhteyttä, tökin sinua siihen suuntaan.

En päästä helpolla, mutta luon tuloksia.

Sama hinta kaikille palveluille: 80 euroa tunnilta saman pöydän äärellä Helsingin keskustan lähellä ja 70 euroa zoomin kautta etänä.

Henkilökohtainen keskustelutuokio

Mielellään juttelen kanssasi kahdestaan. Tuen sinua, kun kohtaat itsesi.

Käytetään sanoja, piirroksia, kehon liikuttelua, hengitystä, ravintovinkkejä ja aikaa. Ihan vain aikaa sinulle.

Laita viestillä kaksi aikaehdotusta, niin palaan sinulle nopeasti. sähköposti, SMS/WA/TG 0405538985

Hinta: 80 euroa tunnilta saman pöydän äärellä Helsingin keskustan lähellä ja 70 euroa zoomin kautta etänä.

Tyyneys Sisälläni kurssit henkilökohtaisena valmennuksena

Käymme kahdestaan Rauhan matkalla ja Tyyneys sisälläni kurssin materiaaleja läpi.

Tapaamisen aluksi annan aiheen, josta sinä aloitat puhumisen ja minä kuuntelen sanojasi tarkasti. Teen tarkentavia kysymyksiä ja kerron ehkä huomioitani, ehkä en. Olen läsnä kuulijana, tilanteen ulkopuolisena, koska niin voin auttaa sinua valaisemaan tietämystäsi valintojesi merkityksellisyydestä ja tarkoituksesta. Ajattelutan, en anna valmiita ratkaisuja, koska sinun kuuluu löytää ne ihan itse. Sörkin piiloon painettuja tuntemuksia ja hätkähdytän, eli hyvää tarkoittaen nostan kaiken esiin, jotta sinä tulet sinuiksi itsesi kanssa. Tämän avulla löydät sen, mitä jo olet, Turva itsellesi. Et tarvitse kenenkään lupaa tehdä hyvää itsellesi, etkä ketään pelastajaa. Sinä riität.

Kannattelen peiliä edessäsi, 
kunnes näet itsellesi 
parhaan gurun itsessäsi.

Antamalla sinulle tilaa puhua, koet turvalliseksi tuntea kaikki tunteesi ja kuulet niiden merkityksen elämäntarinallesi.

Valmennuksen edetessä luottamuksen ja rauhan tila vakiintuu sinussa ja voit tyynesti tehdä niitä valintoja mitä tarpeelliseksi koet.

Hinta: tavallinen tuntihinta jokaiselta tapaamiselta.
Sisältäen Rauhan matkalla -kirjan, kun sitoudut vähintään kolmeen tapaamiseen.

Jokaisessa tapaamisessa puhun vähemmän kuin sinä, mutta annan sinulle suunnan ja aiheet mistä puhua.

Kannattelen peiliä edessäsi, 
kunnes näet itsellesi 
parhaan gurun itsessäsi.

 

En tee energiahoitoja, en kutsu ketään valosta enkä varjoista paikalle.

Hyvikset auttavat pyytämättä ja itseään esittelemättä.

Voin sanoittaa sinulle hengitysharjoituksen, jossa tunnustelet sitä, mitä sisälläsi on, ja yskit ulos sitä, mitä et enää sisälläsi halua pitää. Ketään ulkoista siihen ei tarvita. Sinä riität.

Kannattelen peiliä edessäsi, 
kunnes näet itsellesi 
parhaan gurun itsessäsi.

Kehon sisäisten silmien avausta PILATESTA À LA MIRA

"Jumppatunteja" jotka saavat sinut tuntemaan kehosi.

KAIKILLE AVOIMET RYHMÄTUNNIT

Joogakoulu Shantissa maanantaisin klo 17:00 – 18:00 isossa salissa kaikille avoin voimaa ja liikkuvuutta lisäävä pilates-tunti ja hengityskapasiteettia lisäävä pilates-tunti huhti-toukokuussa keskiviikkoisin klo 11-12.

Shantin kotisivuilla ilmoitukset poikkeuksista ja ennakkoilmoittautuminen (ei pakollinen, mutta suotavaa).

Kesätauko tällä tietoa kesäkuun ajan, ja tunnit jatkuvat tauon jälkeen taas heinäkuussa, mikäli vähintään 3 ilmoittautuu ennakkoon Shantin varausjärjestelmän kautta.

TULOSSA kysynnän vuoksi myös julkisia MILATES-tunteja

MILATES = Kiinteyttävä stressin vähennys tunti
joka pohjaa hitaasti tehtyihin kokovartaloliikkeisiin.

Liikkeet pohjaavat somaattiseen pilatekseen, gyrokinetiikkaan ja hengityksen rytmiin. Tunnilla tulee sopivasti lämmin ja vetreä olo. Kaikista liikkeistä on versioita helpommasta haastavampaan, joten tunti tarjoaa ilahtumista istumatyöhön nuupahtaneelle ja enemmänkin liikkuneelle atleetille. Olen näitä kutsunut sanalla Milates... ja ne ovat ihan omaa tuotantoani.

YKSITYISTUNNIT

Tilauksesta zoomilla tai paikan päällä.

Kirjoittamisen esteiden poisto

Pystyn puhelussa avaamaan ymmärrystäsi kirjoittamista estävistä ajatuksistasi ja pääsemään niiden yli.

Olipa sinulla tarve kirjoittaa tekstiviesti tai kirja, avitan sinua sanoittamaan viestisi tarkoituksen. Laita minulle sähköpostilla kaksi aikaehdotusta milloin voin soittaa sinulle takaisin ja olla sanoissa avuksi.

Hinta kympistä kymppitonniin riippuen sanojen määrästä ja tilanteesta.

Oma tarina kirjaksi -valmennus

Kerrotko lapsille itse keksimääsi satua? Tehdäänkö se kirjaksi?

Oletko kokenut jotain, jonka haluat voimaannuttavana tarinana jakaa kirjana tai äänikirjana?

Tarvitsetko apua tarinasi sanoittamiseen?

 

Voin auttaa. Kerro viestillä mitä sinulla on valmiina tai haaveissa, ja vastaan siihen miten ja millä hinnalla voin olla avuksi.

Olen tehnyt kahden ison kustantamon kanssa kolme kirjaa, olen tehnyt yhden painetun omakustanteen ja yhden omakustanne e-kirjan. Osaan tekemisen tekniikan ja tarinan sanoittaminen on intohimoni.

 

Unelmientoteuttajan kanavat

Miksi pystyn auttamaan

Mitään sellaista ei voi parantaa eikä auttaa, joka itse haluaa jatkaa kärsimystään. Vain sellaisten olevien oloa voi inspiroida, joissa itsessään on halu muuttua. (ote blogistani, jonne linkki tässä)

Kun olet valmis löytämään 
oman parhaan gurusi 
itsesi sisältä,
pidän peiliä edessäsi, 
kunnes näet hänet.

Se joka väittää pystyvänsä parantamaan, ei vielä ymmärrä.
Se joka väittää pystyvänsä paranemaan, on alkanut ymmärtää.

Metodini

Tapani auttaa on erikoinen, erilainen, lempeän pakottava. En sovellu sinulle valmentajaksi, ennen kuin olet todellakin olet valmis jättämään vaivasi historiaan. En aloita yhteistyötä kanssasi, jos haluat pelkästään märehtiä kohtaloasi. Jos sinulle todellakin jo riittää, niin silloin tuen sinua mielelläni eteenpäin, kun harppaat valtavan muutoksen aikaan saavia pieniä askeleitasi.

Miksi minä enkä joku toinen?

En lässytä, en valehtele. En anna turhaa toivoa, vaan kerron, että sanaan toivo sisältyy mahdollisuus epäonnistua. Luottamus ja innostus on se, jota me yhdessä rakennamme sinun tulevaisuuden nykypäiväksesi. En ota taakkoja harteiltasi itselleni, enkä lähetä niitä muillekaan kannettavaksi. Turhaksi käyneet käytösmallit voidaan vain jättää tiensivuun ja jatkaa eteenpäin uusia toimintatapoja harjoittaen ja rutiiniksi opetellen.

En leiki gurua, enkä pidä guruja. Jokainen on oman itsensä paras tuntija. Vain sinä tiedät sen, mitä peittelet muilta. Minä näen vain epäloogisuuden käytöksesi ja sanojesi välillä ja sanon siitä sinulle ääneen.

Minä tunnustelen sinua, jotta oppisit itse tuntemaan itsesi.

Tärkeä osa tarinaani löytyy tästä SUO-kirjasta, jonka voit linkin kautta lukea ja ladata ilmaiseksi.

Onhan tuota matkaa itseni ytimeen tullut jo kuljettua, vaikka matka jatkuukin. Siksi osaan auttaa sinuakin pysymään polullasi kohti omaa ydintäsi.

 

Se miltä tänään tuntuu, määrittää sen mikä tuntuu ja missä tuntuu myöhemmin.

 

Ota yhteyttä.

Ihon janon sammutukseen

  • Kotona tehty
  • Vain kaksi ainesosaa
  • Ei vettä
  • Ei lisäaineita
  • Todella kosteuttava
  • Rahat takaisin -takuu, jollet ole tyytyväinen

Tuntevat ihmiset käyvät töissä!

Lukukeskus

Puhujatori

Mitä teidän työpaikalla nostattaa tunteita? 

Olisko aika puhua siitä?

Ilmainen Paras Arki -verkkokurssi

Voit lähteä miettimään elämäsi hyvinvoinnin rakentumista myös verkkokurssille.

Tästä linkistä pääset ilmaiseksi Paras Arki -verkkokurssille.

Paras Arki -verkkokurssi auttaa sinua tutkimaan omaa arkeasi sellaisena kuin se on nyt ja miettimään millainen se voisi olla. Kurssilla on syömiseen, liikkumiseen ja hengittämiseen liittyviä vinkkejä, harjoituksia ja tietoa. Kurssi pohjaa Kehon Korjausoppaassa esitettyyn biologian ja fysiologian perustelemaan tietoon. Kurssi on niin rankka, että luovutan sen opit käyttöösi ilmaiseksi. Kun teet harjoitukset, muuttuu elämäsi huomattavasti.

Maksutavat

Maksutavat

  • MobilePay numeroon:    0405538985
  • PDF-laskun saat pyytämällä sitä osoitteesta: mira@unelmientoteuttaja.fi
  • HandCash https://handcash.me/mirapuro

 

Tilaa uutiskirje

Tilaa hyvin harvoin tuleva uutiskirjeeni laittamalla minulle sähköpostia.