Miten autan sinua terveelliseen elämään

Monet ravinto- ja liikuntavalmentajat antavat tarkat ohjeet ruokailuun ja liikuntaan - minä en. Lähestyn asiaa ihan eri näkökannalta, koska minä en tiedä millaista on olla sinä. Vain sinä tiedät millaista…

Lue lisääMiten autan sinua terveelliseen elämään

menneisyys_neutraaliksi_uteliaasti_tulevaisuuteen

Mun piti vielä tovi kirjoitella kaikessa hiljaisuudessa seuraava kirjaani, mutta kysymykset teiltä ja koronan pintaan nostama pelon ilmapiiri saavat minut avaamaan sen aihepiiriä jo nyt. Olen kerännyt kaiken osaamiseni ja…

Lue lisäämenneisyys_neutraaliksi_uteliaasti_tulevaisuuteen

Onnellisuus on perusoikeus

Voiko olla onnellinen kun kalenteri on tyhjentynyt töistä?  Voi.  Ja se on tärkeintä mitä nyt voi tehdä, löytää onnellisuutta sisältään. Hyödyntää tyhjentyneen kalenterin suomaa ”ylimääräistä” aikaa olemiseen, hiljentymiseen, tyhjyyden tutkailuun.…

Lue lisääOnnellisuus on perusoikeus

Rakkaus ja kunnianhimo

  Uskon itse kahteen asiaan maailman muuttamisessa: jakamiseen ja itsen rakastamiseen. Jakamisen voimasta tulen kirjoittamaan paljon lisää. Jakaminen vaikuttaa jopa kehon solurakenteeseen ja siksi perustavanlaatuisesti hyvinvointiin. Palataan siihen myöhemmissä kirjoituksissa…

Lue lisääRakkaus ja kunnianhimo