Rauha-kirja
Jännittää niin, että olen kyynelten partaalla koko ajan. Kun kirjoitin Kehon korjausopasta 2018, tiesin koko ajan, että se on kirjoittamisen aloittamisen kannalta pakollista. Se piti kirjoittaa, jotta voisin jatkossa siitä…
Todellisuus on totta
Todellisuus on se, mitä pidämme totena. Se, mitä pidämme totena, on se, mihin uskomme. Se, mihin uskomme, määrittää sen, mitä pidämme totena. Se, mitä pidämme totena, on todellisuutemme. - Fyysikko…
Miten autan sinua terveelliseen elämään
Monet ravinto- ja liikuntavalmentajat antavat tarkat ohjeet ruokailuun ja liikuntaan - minä en. Lähestyn asiaa ihan eri näkökannalta, koska minä en tiedä millaista on olla sinä. Vain sinä tiedät millaista…
Voitko olla en-tiedä-todellisuuden kanssa ok?
Kauanko tämä jatkuu? - En tiedä Miten tämä vaikuttaa? - En tiedä Tapahtuuko tämä joskus uudestaan? - En tiedä Miten minulle tässä käy? - En tiedä On kyse sitten…
menneisyys_neutraaliksi_uteliaasti_tulevaisuuteen
Mun piti vielä tovi kirjoitella kaikessa hiljaisuudessa seuraava kirjaani, mutta kysymykset teiltä ja koronan pintaan nostama pelon ilmapiiri saavat minut avaamaan sen aihepiiriä jo nyt. Olen kerännyt kaiken osaamiseni ja…
Onnellisuus on perusoikeus
Voiko olla onnellinen kun kalenteri on tyhjentynyt töistä? Voi. Ja se on tärkeintä mitä nyt voi tehdä, löytää onnellisuutta sisältään. Hyödyntää tyhjentyneen kalenterin suomaa ”ylimääräistä” aikaa olemiseen, hiljentymiseen, tyhjyyden tutkailuun.…
Rakkaus ja kunnianhimo
Uskon itse kahteen asiaan maailman muuttamisessa: jakamiseen ja itsen rakastamiseen. Jakamisen voimasta tulen kirjoittamaan paljon lisää. Jakaminen vaikuttaa jopa kehon solurakenteeseen ja siksi perustavanlaatuisesti hyvinvointiin. Palataan siihen myöhemmissä kirjoituksissa…
Pilatesta joka menee soluihin asti
Ruoka, liike, ajatus, muutos parempaan, unelma... kaikki on vietävä soluihin asti, jotta se tulisi todeksi ja osaksi arkea Kaikki mikä nyt on materialisoitunut fyysiseksi todeksi oli ensin vain ajatus. Näyttö…
Mitä mukaan ensi vuoteen?
Vaikka huominen on ihan vain keskiviikko ja vaikka tänään on ihan tavallinen tiistai, liittyy kalenterivuoden vaihtumiseen ihana mahdollisuus miettiä mitä päättyvästä vuodesta ottaa mukaansa uuteen. Otanko mukaani vahvimpina muistoina särkyneet…
rhdr
Merkityksellinen minä ja sinä
Minuus on tasapainon löytämistä todellisen ja oletetun välistä. Minuus on olemassa itselleni. Minä olen olemassa muiden joukossa. Elämä tapahtuu minulle, minun kanssani ja minusta huolimatta. Elämän tapahtumat muodostavan juonen, minä elän…