Terveys on jokaiselle omanlaisensa tila. Toinen on sairas vähemmillä oireilla kuin toinen ja toisen oletus omasta parhaasta mahdollisesta terveydestä on hyvin erilainen kuin jonkun toisen. Tähän vaikuttaa “todellisuus” ja oletukset…
Miten mä rakastankaan sanoja normaali ja outo <3 Ne kun kertovat siitä miten maailmaa hahmotetaan. Normaali ja outo sanat kertovat kaiken siitä mitä ajattelet, arvostat, haluat, varjelet, vaalit, tavoittelet, ihan…
Suolistoa ei saa kuntoon vain täydellisellä ruokavaliolla. Toistuvasti näkee kysymyksiä siitä, että mitä mä vielä voin korjata ruokavaliosta, kun teen jo näin täydellisesti ja silti suolisto oikuttelee. Niin se tekee,…
Monet ravinto- ja liikuntavalmentajat antavat tarkat ohjeet ruokailuun ja liikuntaan - minä en. Lähestyn asiaa ihan eri näkökannalta, koska minä en tiedä millaista on olla sinä. Vain sinä tiedät millaista…
Kauanko tämä jatkuu? - En tiedä Miten tämä vaikuttaa? - En tiedä Tapahtuuko tämä joskus uudestaan? - En tiedä Miten minulle tässä käy? - En tiedä On kyse sitten…
Kääntäessä pitää kääntää asia, tarkoitus, merkitys, ei sanoja. Silti me on käännetty englannin kielen Self Love suomeksi itserakkaudeksi. Omalla itserakkauden löytämisen polullani tämä sana on tuottanut hankaluutta ja koska viime…
Mun piti vielä tovi kirjoitella kaikessa hiljaisuudessa seuraava kirjaani, mutta kysymykset teiltä ja koronan pintaan nostama pelon ilmapiiri saavat minut avaamaan sen aihepiiriä jo nyt. Olen kerännyt kaiken osaamiseni ja…
Mitä mä haluan tästä mukaani? Olen aina viihtynyt kotona. Käpertyneenä teekupin ja kirjan kanssa pehmeään nojatuoliin villahuovan alle rentoudun, virkistyn, lataudun, inspiroidun, saan ajatuksia ja tulen paremmaksi ihmiseksi. Olen viettänyt…
Harva tietää mistä tässä oikeasti on kyse. En väitä minäkään tietäväni. Monikin profetia tuntuu ajankohtaiselta useammankin mielestä juuri nyt. Olen kuullut tämän olevan biologisen sodankäynnin ase, joka vahingossa pääsi…
Voiko olla onnellinen kun kalenteri on tyhjentynyt töistä? Voi. Ja se on tärkeintä mitä nyt voi tehdä, löytää onnellisuutta sisältään. Hyödyntää tyhjentyneen kalenterin suomaa ”ylimääräistä” aikaa olemiseen, hiljentymiseen, tyhjyyden tutkailuun.…