Kärsimys ei paranna
Päivän teema: kärsimys. Yskittää. Keho ja sielu ei ole synkassa. Mieli koettaa parhaansa, mutta hukkaa itsensä yskänpuuskaan. Hengitän. Nenän kautta. Sisään ja ulos. Uudelleen ja uudelleen. Keskityn hyvään.
Järki haluaa ymmärtää tunteen
Kun tunteiden polulla oman sydämen ympäri pääsee perille, niin se tarkoittaa sitä, että pääsee perille kaikesta. Ja kun on perillä kaikesta, ymmärtää, näkee polun vaiheet kirkkaasti valaistuina, ja järki sanoo,…
Tunteen tiedostaminen ei ole tunnottomuutta
Tunteista tietoiseksi tuleminen ei tarkoita turtumista, tunnottomuutta, eikä sitä että et enää tuntisi tunteita. EI. Tunnetyöskentelyn tavoite ei ole teflonpinnan kasvattaminen, se että mikään ei enää tuntuisi, ei jättäisi jälkeä…
Sinun on puhuttava
Tämän vuoden olen työstänyt kuulluksi tulemisen mahdollisuutta. Rauha-kirjan ilmestymisen jälkeen Mari Nevander ehdotti vertaistukiryhmään soveltuvan työkirjan tekemistä tunteiden käsittelystä. Sellaista työkirjaa, jota voisi käyttää vaikka uskoisi mihin vain tai ei…
Mitä tehdä tunteelle?
Tunteelle ei aktiivisesti tarvitse tehdä mitään, koska tunne on kuin liikennemerkki. Kuten liikennemerkki, tunne kertoo jostakin jotain. Kummankin avulla voi määrittää suuntaa, ohjata toimintaa ja tehdä valintoja. Tunne on merkki…
Se toinen intuitio
Tuntuuko sinusta, että sinulla on kaksi intuition ääntä, jotka puhuvat eri kieltä ja antavat vastakkaisia ohjeita? Minusta tuntui juuri siltä, ja kesti kauan oppia ymmärtämään mistä on kyse. "Oikea intuitio"…
Avartuva maailmankuva
Tapasin tänään bisnesten tiimoilta kaksi naista ja kerroin kummallekin tarinaani "näkymättömän näkymisestä". Molemmilla oli omat kokemuksensa samasta, eikä kumpikaan kummastellut, eikä poistunut pöydästä minua mollaten. Kuten tiedätte, olette kokeneet, ja…