Ihanaa kun olet sinä <3
Jokaiselle on mahdollista olla oman elämänsä unelmientoteuttaja.
Oma tie kansainvälisissä yrityksissä uraa tekevästä kauppatieteiden maisterista pilatesta ja reikiä hyödyntäväksi kehoterapeutiksi kulki merkityksettömyyteen havahtumisen ja suoliston hajoamisen kautta. Itseen tutustuessa löytyi minulle yllättäviä juurisyitä oireisiin ja inspiraatio myös toiseen kirjaan nimeltä Merkityksellinen minä, jota kirjoitan yhteistyössä luovuusvalmentaja Marika Sarhan kanssa.
Luennoilla ja valmennuksilla saat ideoita omaan helpoimpaan muutoksen aloittamiseen ja siinä pysymiseen. Kurkistamme alitajunnan jarruihin ja havahdumme utopistisen unelman voimaan ja arjen pienten päätösten vaikutusvaltaan.
Keho on ainut paikka jossa asut koko elämäsi.
Yhdessä olette tiimi. Tervetuloa löytämään ymmärrystä tiimityönne tueksi.
Ravitsemus
Keho ja mieli molemmat tarvitsevat ravintoa. Mieli ja sydän tarvitsevat kauniita sanoja, kannustusta, halauksia, asennetta… Keho tarvitsee rakennusaineita, ravinteita, energiaa, jokaisella suupalalla sinä kerrot keholle mielipiteesi ja asenteesi itseäsi kohtaan.
Hyväksyminen
Anteeksianto kaikesta, itselleni ja elämälle. Sama vesi pehmentää perunan ja kovettaa kananmunan. Ympäristö on, minä reagoin. Kaikki teemme virheitä, minä ja muut, me kaikki. Sallitaan se. Kohdataan peilikuva rakastavasti ja rakentavasti, sallien ja kannustaen.
Kiitollisuus
Kiitollisuus ihan kaikesta ja kaikille. Kiitollisuus on sydämen täyttävää, voimia tuovaa. Kiitollisuus antaa voimaa jatkaa matkaa. Jättää taakse, ja kohdata hymyillen räntäsade. Kiitolilisuus on kaikki. Kiitollisuus hyvää kohtaan, kohdentaa energiaa hyvään ja houkuttelee sitä lisää.
